Dagens boktips för alla som funderar över sin egen stress, någon anhörigs stress eller som drabbats av utmattning. Ur balans av Aleksander Perski.

Ja alltså, som utmattad får man vänta med att läsa till man har fått koncentrationsförmågan tillbaka och det kan ju ta månader. Men lägg boken på minnet…förlåt alla utmattade, skriv upp det eller sätt en påminnelse på mobilen.

30 års forskning kring stress samlat på ett enkelt och lättförståeligt sätt. Nu har jag bara kommit halvvägs men redan har jag fått många nya insikter.

image

Posted in Livet
Share this post, let the world know